Krachtig leven als Hooggevoelige man

Vrij van stress en overprikkeling

"Omarm je Hooggevoeligheid zodat je het beste uit jezelf én uit het leven haalt."

Sander de Zwart | HSP Expert | Leiderschap Coach voor mannen

Kom weer Krachtig in het leven als Hooggevoelige man!

Via mijn krachtige transformatieprogramma help ik hooggevoelige mannen bij het volledig omarmen van hun hooggevoeligheid zodat zij het beste uit zichzelf én uit het leven halen. Waar de meeste meeste trainers en coaches zich toeleggen op alleen het mentale stuk, werk ik ook met de fysieke, emotionele en spirituele lagen van het bewustzijn. Dit leidt direct tot vermindering van stress en overprikkeling én levert meer bezieling en ontspanning op in alle facetten van je leven.

Lees meer over Sander

Wat is HSP?

De afkorting HSP staat voor “Highly Sensitive Person” oftewel hooggevoelige persoon. Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Het is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen. Dit blijkt uit onderzoek van Elaine Aron, Amerikaans psychotherapeute en universitair docente, en grondlegster van het begrip HSP.

Een hooggevoelige man met een MISSIE

Je bent een ambitieuze, creatieve en ondernemende man met een MISSIE. Door je continue verlangen naar groei, ben je altijd in beweging. Je onuitputtelijke bron van inspiratie en je creatieve vermogen maken dat je een actiegerichte man bent. Je hooggevoeligheid daagt je echter regelmatig uit op een of meerdere vlakken van je leven en je besluit vandaag in actie te komen en te gaan voor een grote doorbraak.

Hoe wil jij groeien met je hooggevoeligheid?

Leren omgaan met je hooggevoeligheid

Transformatieprogramma (2 sessies + online leren)
eBook
Gratis wegwijzer

Spiritueel leiderschap nemen over je leven

Coaching in de natuur
Groepstrainingen voor mannen
Online leren en ontwikkelen

Ervaringen van andere mannen

Omwille van de privacy zijn fictieve namen gebruikt.

Het is onbeschrijfelijk hoe mijn leven in een korte tijd zo'n enorme draai heeft kunnen maken. Nog niet zo lang voordat ik in het programma stapte heb ik ontdekt dat ik HSP ben. Door dit programma te volgen valt er zoveel op zijn plaats. Ten eerste had ik veel problemen in mijn relatie. Er was veel ruzie. Nu weet ik dat ik altijd bang ben geweest om afgewezen te worden en daarom altijd enorm hard aan het 'vechten' was in mijn relatie. Ik kan hier nu volledig in ontspannen, ik ervaar veel meer liefde voor mijn partner dan ooit te voren en ik krijg dat ook van haar terug. Ze heeft nu méér 'man', vindt ze. Geweldig! Dankjewel, Sander, voor deze prachtige kans om een nieuwe draai aan mijn leven te geven.

In mijn functie als leidinggevende, kwam ik altijd veel uitdagingen tegen. Ik raakte snel overprikkeld door alle gevoelens en de problemen van mijn werknemers. Ik nam het altijd mee naar huis. Met als gevolg dat ik nauwelijks tot rust kwam. Door dit programma te volgen kwam ik tot de ontdekking dat ik me teveel verantwoordelijk voel en dit altijd met me mee draag. Ik heb nu meer de grenzen tussen mij en de ander leren erkennen. Ik heb mijn eigen verantwoordelijkheid en dat van de ander is van de ander. Ik kan dit nu beter scheiden van elkaar. Nu ik dit weet, hoef ik voor mijn gevoel minder hard te werken. Ik voel me namelijk veel lichter zonder de last van anderen op mijn schouders. Ongelooflijk hoe veel meer ontspanning mij dit geeft in mijn leven. Ik gun het iedere hooggevoelige man.

Ik zat al lange tijd vast in mijn werk. Ook al functioneerde ik goed, het gaf me niet meer de zingeving waar ik naar op zoek ben. Door mijn hooggevoeligheid vond ik het lastig om stappen te maken en om überhaupt helder te krijgen welke baan het beste bij me past. Ik besloot het HSP Man programma te doen, om meer in mijn kracht te komen en dat is gelukt. Ik voelde me namelijk nooit goed genoeg en was altijd bang om afgewezen te worden. Daarom deed ik altijd overdreven mijn best, met oververmoeidheid tot gevolg. Door dit programma is er een soort van basisvertrouwen in mezelf teruggekomen. Ik ben het waard om mijn mooiste leven te leiden. Daarom heb ik na dit programma besloten om me persoonlijk door Sander te laten coachen. Samen gaan we nu op zoek naar wat ik werkelijk belangrijk vind in het leven en waar ik goed in ben. Want een ding is zeker: Ik voel dat ik qua werk een heel andere richting in mag. Het is heel spannend, maar ik voel het vertrouwen dat mijn droom zich vanzelf ontvouwt.

In eerste instantie dacht ik: Alweer zo'n programma dat mooie resultaten belooft. Ik had in het verleden al veel geprobeerd om krachtiger met mijn hooggevoeligheid om te leren gaan. Iedere keer lukte het maar niet om dit definitief te doorbreken. Ik besloot daarom om me te laten terugbellen door Sander. Allereerst vond ik het heel prettig om met Sander te spreken, want hij neemt echt de tijd en ik voel gewoon dat hij weet waar hij het over heeft, omdat hij vroeger in een zelfde situatie gezeten heeft. Het inspireert me om te horen dat het hem gelukt is om zijn leven zo totaal te veranderen. Aan de ene kant voelde ik best een beetje jaloezie, maar aan de andere kant gaf het me ook een vertrouwen dat het MIJ toch ook zou moeten lukken. Ik besloot dus toch om het online transformatieprogramma aan te schaffen. Dit programma heeft me ongelooflijk veel inzichten gegeven. Mijn conclusie: Het gaat erom dat ik er zelf voor kies om voor 100% verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven op alle vlakken. Dankjewel voor de prachtige kans om dit te ontdekken, Sander! Ik voel de enorme drive om verder te gaan in mijn ontwikkeling en dat wil ik graag bij jou doen. Ik moet mijn spaargeld er wel voor aanspreken, maar ik gun het mezelf om in je 6-maands traject te stappen. Coaching in de duinen, heerlijk én vooral: zin in!

Ik ervaarde eigenlijk op alle thema's die Sander behandelt grote uitdagingen. Vooral HSP en Man zijn, maar ook de moeite in de verbinding met een vrouw. Ik was altijd aan het pleasen en nam mijn eigen ruimte niet in. Dit resulteerde in een scheiding. Hierna had ik nog wel wat andere relaties, maar ergens voelde ik de angst om me volledig te geven, omdat ik bang was om mezelf weer te verliezen. Er is gewoon een duidelijke rode draad die teruggaat naar mijn opvoeding. Ik heb mezelf nooit goed genoeg gevoeld en dit is na dit programma grotendeels doorbroken. Ik ben Sander hier enorm dankbaar voor. Ik realiseer me dat dit pas het begin is. Er valt nog zoveel over mezelf te ontdekken. Het heeft me geïnspireerd om verder te gaan in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het voelt alsof ik een beetje verslaafd geraakt ben aan het leren doorgronden van mezelf. Ik ga mijn ontdekkingstocht eerst zelf verder zetten en kom ongetwijfeld nog eens bij je terug, Sander. Wat jij losmaakt in mensen is ongekend!

Nu een leven vol stress en overprikkeling?

Ervaar je regelmatig:

Last van drukte, geluid en fel licht?
Moeite met het aangaan van confrontaties?
De behoefte om je af te zonderen?
Vermoeidheid bij oppervlakkig gepraat en een vergadercultuur?
Piekergedachten of negatieve gevoelens?

Grote kans dat je hooggevoelig bent en hier regelmatig hinder van ondervindt. Ik geloof dat iedere HSP in staat is om zijn hoogst mogelijke potentieel te bereiken in het leven, ook jij!

Een krachtig leven als hooggevoelige man!

Hoe zou het zijn als je:

Jouw intense gevoelsleven beter leert te managen?
Confrontaties niet meer hoeft te vermijden?
De vrijheid ervaart om je eigen grenzen aan te geven?
Meer diepgang en verbondenheid ervaart met de mensen om je heen?
Je gedachten en gevoelens leert sturen, zodat deze je minder hard beïnvloeden?

Ik nodig je van harte uit om in het diepe te springen op weg naar een krachtig leven als hooggevoelige man!

Gratis wegwijzer

Gratis

Je gegevens worden gebruikt voor het verzenden van de wegwijzer en het versturen van waardevolle info op het gebied van hooggevoeligheid. Je kunt je te allen tijde uitschrijven. Voor meer informatie, zie ook onze: Privacy Policy

Deze wegwijzer bevat ’10 geboden’ voor de hooggevoelige man. Niet te verwarren met de 10 geboden die we kennen uit het oude testament. Het gaat om 10 luchtige leeftips die zorgen voor een energieker leven voor de hooggevoelige man. Al pas je slechts een van de tips toe, het zorgt direct voor een reductie van stress, minder last van overprikkeling en meer ontspanning in je leven.