"Man, accepteer je hooggevoeligheid en creëer je droomleven"

Sander de Zwart | HSP Expert | Leiderschap Coach voor mannen

Man & Hooggevoelig?

1 op de 5 mensen is hooggevoelig, evenveel mannen als vrouwen. Toch lijk je het bij mannen minder vaak te zien. Mannen lopen er in het algemeen niet mee te koop. Ze zien hooggevoeligheid vaak als iets negatiefs. Ze kunnen zich er zelfs wat voor schamen en zouden stoerder of mannelijker willen zijn. Terwijl hooggevoeligheid niets is waar jij je voor hoeft te schamen. Er schuilt namelijk een enorm waardevolle kracht achter, die je in je voordeel kunt inzetten. En je wordt er niet eens minder mannelijk door.

Mijn eigen hooggevoeligheid is een groot deel van mijn leven een strijd geweest. Wat heb ik mij lang niet thuis gevoeld op deze wereld. Ik voelde me anders, niet begrepen, als een alien die op een verkeerde planeet geboren was. Na een burn-out in 2014 besloot ik alles in het werk te stellen om te ontdekken wat de reden van mijn bestaan is hier op aarde. Dit leidde tot het volgen van een breed scala aan opleidingen op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Mijn hooggevoeligheid werd mijn persoonlijke kracht en tevens ook mijn zakelijke kracht als trainer/coach.

Bewust zijn van je gedachten, je emoties en je acties

Het bewust leren waarnemen van je gedachten en gevoelens is waar het allemaal mee begint. Door te leren hoe je gedachten en emoties werken en hoe deze te reguleren, opent zich een deur naar ongekende mogelijkheden. Je ziet dan in dat je niet je gedachten of je emoties bent, maar veel meer dan dat, zodat je stressvrij, bezield en ontspannen in het leven kunt staan.

Speciaal voor hooggevoelige mannen, ontwikkelde ik een unieke coachbeleving die je leven zal veranderen:

Je leert jezelf weer serieus te nemen en laat je minder beïnvloeden door de mening van anderen
Je gaat jezelf meer waarderen en creëert een diepere verbinding in een (liefdes)relatie
Grenzen aangeven zonder schuldgevoel, daar draai jij je hand straks niet meer voor om
In je vrije tijd leer je meer te ontspannen en kom je ECHT tot rust
Overmatige stress en doorgeslagen perfectionisme zijn verleden tijd
Je leert leiderschap te nemen over je leven en laat de superheld in jezelf ontwaken

Creëer je droomleven met de

HSP Man Transformatiesessie

1 privésessie

275 euro

197 euro

1 privésessie van 120 minuten met Sander de Zwart (in de natuur of online)
Doorbreek je angsten en blokkades
Ontwikkel een HSP Man Power Mindset
Rust in je hoofd
Confronterende spiegel
Helderheid over jouw richting
Onvergetelijke Energy & Bewustzijns Boost
BONUS 1: Toegang tot online training (30 lessen)
BONUS 2: Persoonlijk actieplan (PDF)

Boek je sessie

Leuke anekdote: De man op de foto, Marciano, boekte werkelijk de HSP Man Transformatie Sessie. Na afloop was hij zó enthousiast dat hij zich nu frequent laat coachen voor nog meer verdieping en verankering.

Ervaringen van andere mannen

Omwille van de privacy zijn fictieve namen gebruikt.

Het is onbeschrijfelijk hoe mijn leven in een korte tijd zo'n enorme draai heeft kunnen maken. Nog niet zo lang voordat ik in het programma stapte heb ik ontdekt dat ik HSP ben. Door dit programma te volgen valt er zoveel op zijn plaats. Ten eerste had ik veel problemen in mijn relatie. Er was veel ruzie. Nu weet ik dat ik altijd bang ben geweest om afgewezen te worden en daarom altijd enorm hard aan het 'vechten' was in mijn relatie. Ik kan hier nu volledig in ontspannen, ik ervaar veel meer liefde voor mijn partner dan ooit te voren en ik krijg dat ook van haar terug. Ze heeft nu méér 'man', vindt ze. Geweldig! Dankjewel, Sander, voor deze prachtige kans om een nieuwe draai aan mijn leven te geven.

In mijn functie als leidinggevende, kwam ik altijd veel uitdagingen tegen. Ik raakte snel overprikkeld door alle gevoelens en de problemen van mijn werknemers. Ik nam het altijd mee naar huis. Met als gevolg dat ik nauwelijks tot rust kwam. Door dit programma te volgen kwam ik tot de ontdekking dat ik me teveel verantwoordelijk voel en dit altijd met me mee draag. Ik heb nu meer de grenzen tussen mij en de ander leren erkennen. Ik heb mijn eigen verantwoordelijkheid en dat van de ander is van de ander. Ik kan dit nu beter scheiden van elkaar. Nu ik dit weet, hoef ik voor mijn gevoel minder hard te werken. Ik voel me namelijk veel lichter zonder de last van anderen op mijn schouders. Ongelooflijk hoe veel meer ontspanning mij dit geeft in mijn leven. Ik gun het iedere hooggevoelige man.

Ik zat al lange tijd vast in mijn werk. Ook al functioneerde ik goed, het gaf me niet meer de zingeving waar ik naar op zoek ben. Door mijn hooggevoeligheid vond ik het lastig om stappen te maken en om überhaupt helder te krijgen welke baan het beste bij me past. Ik besloot het HSP Man programma te doen, om meer in mijn kracht te komen en dat is gelukt. Ik voelde me namelijk nooit goed genoeg en was altijd bang om afgewezen te worden. Daarom deed ik altijd overdreven mijn best, met oververmoeidheid tot gevolg. Door dit programma is er een soort van basisvertrouwen in mezelf teruggekomen. Ik ben het waard om mijn mooiste leven te leiden. Daarom heb ik na dit programma besloten om me persoonlijk door Sander te laten coachen. Samen gaan we nu op zoek naar wat ik werkelijk belangrijk vind in het leven en waar ik goed in ben. Want een ding is zeker: Ik voel dat ik qua werk een heel andere richting in mag. Het is heel spannend, maar ik voel het vertrouwen dat mijn droom zich vanzelf ontvouwt.

In eerste instantie dacht ik: Alweer zo'n programma dat mooie resultaten belooft. Ik had in het verleden al veel geprobeerd om krachtiger met mijn hooggevoeligheid om te leren gaan. Iedere keer lukte het maar niet om dit definitief te doorbreken. Ik besloot daarom om me te laten terugbellen door Sander. Allereerst vond ik het heel prettig om met Sander te spreken, want hij neemt echt de tijd en ik voel gewoon dat hij weet waar hij het over heeft, omdat hij vroeger in een zelfde situatie gezeten heeft. Het inspireert me om te horen dat het hem gelukt is om zijn leven zo totaal te veranderen. Aan de ene kant voelde ik best een beetje jaloezie, maar aan de andere kant gaf het me ook een vertrouwen dat het MIJ toch ook zou moeten lukken. Ik besloot dus toch om het online transformatieprogramma aan te schaffen. Dit programma heeft me ongelooflijk veel inzichten gegeven. Mijn conclusie: Het gaat erom dat ik er zelf voor kies om voor 100% verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven op alle vlakken. Dankjewel voor de prachtige kans om dit te ontdekken, Sander! Ik voel de enorme drive om verder te gaan in mijn ontwikkeling en dat wil ik graag bij jou doen. Ik moet mijn spaargeld er wel voor aanspreken, maar ik gun het mezelf om in je 6-maands traject te stappen. Coaching in de duinen, heerlijk én vooral: zin in!

Ik ervaarde eigenlijk op alle thema's die Sander behandelt grote uitdagingen. Vooral HSP en Man zijn, maar ook de moeite in de verbinding met een vrouw. Ik was altijd aan het pleasen en nam mijn eigen ruimte niet in. Dit resulteerde in een scheiding. Hierna had ik nog wel wat andere relaties, maar ergens voelde ik de angst om me volledig te geven, omdat ik bang was om mezelf weer te verliezen. Er is gewoon een duidelijke rode draad die teruggaat naar mijn opvoeding. Ik heb mezelf nooit goed genoeg gevoeld en dit is na dit programma grotendeels doorbroken. Ik ben Sander hier enorm dankbaar voor. Ik realiseer me dat dit pas het begin is. Er valt nog zoveel over mezelf te ontdekken. Het heeft me geïnspireerd om verder te gaan in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het voelt alsof ik een beetje verslaafd geraakt ben aan het leren doorgronden van mezelf. Ik ga mijn ontdekkingstocht eerst zelf verder zetten en kom ongetwijfeld nog eens bij je terug, Sander. Wat jij losmaakt in mensen is ongekend!

HSP Man Transformatie 6-daagse

Gratis online training

Doorbreek het label HSP en ervaar je ware kracht
HSP en Man Zijn in evenwicht
Gezonder liefdesleven en diepgaande relaties
Grenzen aangeven en minder last van groepsdruk
Meer werkgeluk en minder perfectionisme
Leiderschap en het creëren van je droomleven

Schrijf je gratis in

Je gegevens worden gebruikt voor het verzenden van de wegwijzer en het versturen van waardevolle info op het gebied van hooggevoeligheid. Je kunt je te allen tijde uitschrijven. Voor meer informatie, zie ook onze: Privacy Policy